Grazie a Mondo Donna abbiamo scoperto un interessante progetto che vuole combattere la problematicità del rapporto tra donne e cibo, promuovendo la cultura dell’alimentazione salutare piuttosto che dell’immagine.

E se proprio abbiamo alcuni chili di troppo che vogliamo abbattere oltre che per la questione “taglia” soprattutto per motivi di salute e per migliorare la nostra qualità di vita futura, non fidiamoci delle diete su certi giornali che promettono di perdere 10 kili in 7 giorni, non fidiamoci delle diete dell’amica.
Rivolgiamoci agli specialisti, dietisti e nutrizionisti e quando andiamo nei loro studi non vergognamoci di farci mostrare il loro attestato di laurea. Affidiamoci a coloro che possano studiare una dieta personalizzata, adatta alle nostre esigenze, che ci educhino ad una corretta alimentazione perchè la salute nostra e dei nostri cari è preziosa.

Il sito del Body image program.